Obsah
Chcete-li používat koupelnu bez chorob, je důležité přijmout některá jednoduchá opatření, jako je splachování pouze se zavřeným víkem toalety nebo dobré umytí rukou.
Tato péče pomáhá předcházet závažným onemocněním, jako jsou střevní infekce, infekce močových cest nebo hepatitida A, zejména ve veřejných koupelnách, jako jsou restaurace, nákupní střediska, tělocvičny, kluby, školy nebo univerzity, které používá mnoho různých lidí.
1. Neseďte na toaletě
Ideální není sedět na záchodě, protože je běžné, že má zbytky moči nebo výkalů. Pokud je však sedění nevyhnutelné, musíte nejprve vyčistit toaletu toaletním papírem a alkoholem v gelu nebo dezinfekčním gelu a stále ji přikrýt toaletním papírem, abyste zabránili kontaktu toalety s intimními oblastmi těla.
2. Použijte trychtýř k vyčurání ve stoje
Tento typ trychtýře byl speciálně vyvinut, aby pomohl ženám čůrat ve stoje, což snižuje riziko nákazy chorob na veřejné toaletě. Je tedy možné močit, aniž byste si museli spouštět kalhoty, a dostat se tak dále od toalety.
3. Vypláchněte se zavřeným víkem
Pro správné spláchnutí musí být víko toalety před aktivací splachovacího mechanismu sklopeno, protože spláchnutí způsobuje, že se mikroorganismy přítomné v moči nebo ve stolici šíří vzduchem a mohou být vdechovány nebo spolknuty, což zvyšuje riziko infekcí.
4. Nedotýkejte se ničeho
Mezi oblasti nejvíce kontaminované mikroorganismy ve veřejných koupelnách patří toaleta a její víko, splachovací tlačítko a klika dveří, protože jsou to místa, kde se všichni dotýkají, když jsou v koupelně, a proto je tak důležité umýt si ruce, kdykoli používáte veřejné toalety.
5. Umyjte si ruce tekutým mýdlem
Veřejné toaletní mýdlo můžete používat, pouze pokud je tekuté, protože mýdlová mýdla hromadí na svém povrchu mnoho bakterií, což představuje nebezpečí pro ty, kteří si umývají ruce.
6. Vždy si řádně osušte ruce
Nejhygieničtějším způsobem, jak si osušit ruce, je použití papírových ručníků, protože látkový ručník hromadí nečistoty a podporuje množení mikroorganismů. Kromě toho sušičky na ruce, které se vyskytují na mnoha veřejných toaletách, také nejsou tou nejlepší volbou, protože mohou vzduchem šířit částice nečistot, včetně výkalů, a znovu si zašpinit ruce.
Mít balíček kapesníků v kabelce může být dobrou strategií k osušení rukou na veřejných toaletách v případě nedostatku toaletního papíru nebo papíru na osušení rukou.
Podívejte se na následující video a zjistěte, jak si správně umýt ruce a jaký je jejich význam při prevenci nemocí:
Pokud je tedy koupelna v dobrém hygienickém stavu a je správně používána, je riziko nákazy velmi malé. Je však důležité si uvědomit, že když je imunitní systém slabý, například při léčbě rakoviny nebo při výskytu AIDS, je tělo náchylnější k nakažlivým chorobám a na veřejných místech je třeba věnovat zvláštní pozornost.
Podívejte se, které příznaky naznačují střevní infekci.