Obsah
Mrkvová a zelná šťáva je vynikajícím domácím lékem na posílení kostí, protože tato šťáva je bohatá na vitamíny A a C, síru, vápník a železo, takže je perfektní kombinací, která má nejen kosti, ale i celé zdraví. .
Tato šťáva se doporučuje také sportovcům, kteří potřebují více fyzické přípravy na své každodenní úkoly, protože se silnými kostmi je menší riziko vzniku modřin nebo jiných zranění. Tento domácí lék také předchází nemocem, jako jsou revmatismus, artritida a artróza, protože přispívá k udržení zdravých kloubů.
Složení
- 2 mrkev;
- 3 zelné listy;
- 1 celerová tyčinka;
- 1 malá hrst koriandru;
Režim přípravy
Umyjte všechny přísady, nakrájejte na malé kousky a poté je přidejte do odstředivky, aby se snížila jejich šťáva.
Pro zajištění nejlepších výsledků je třeba šťávu vypít alespoň dvakrát denně.
Vytvořil: Tua Saúde Redakční tým