Obsah
Aby se přirozeně vylučovaly těžké kovy z těla, doporučuje se zvýšit spotřebu koriandru, protože tato léčivá rostlina má v těle detoxikační účinek, odstraňuje z postižených buněk kovy, jako je rtuť, hliník a olovo, a pomáhá snižovat jeho poškození v těle.
Ale pro lepší účinek na eliminaci těžkých kovů, zejména rtuti, je ideální konzumovat koriandr spolu s chlorellou, řasou, kterou lze denně používat jako doplněk. Chlorella pomáhá vylučovat toxické látky střevem a brání hromadění rtuti v jiných částech těla.
Jak používat koriandr k detoxikaci
K detoxikaci těla a odstranění rtuti musí být ve stravě přítomny koriandr a chlorella denně. Neexistuje žádná doporučená dávka koriandru, která by se měla konzumovat k odstranění rtuti, a měla by se zvýšit při přípravě jídla a výrobou salátů, omáček a paštik. Další možností je přidat koriandr do džusů a polévek. Zjistěte, jaké jsou všechny výhody koriandru.
Jak používat Chlorellu k detoxikaci
Chlorellu lze nalézt ve formě tobolek nebo prášku, ale děti a těhotné ženy by měly před zahájením konzumace navštívit svého lékaře nebo odborníka na výživu. K detoxikaci musí být tato mořská řasa užita 1 hodinu před hlavním jídlem podle následujících kroků:
- Fáze 1: trvá 3 dny a měli byste užívat 500 - 1 000 mg chlorelly denně.
- Fáze 2: zvyšte dávku o 500 mg denně, dokud nedosáhnete dávky 3 g denně, nebo podle doporučení lékaře;
- Fáze 3: trvá 2 týdny a měli byste užívat 3 g chlorelly denně rozdělené na 1 g před obědem + 1 g před večeří + 1 g před spaním.
Podle těchto pokynů koriandr odstraní rtuť z buněk, zejména z mozku, a chlorella odstraní rtuť střevem a odstraní tento kov z těla. Kromě této přírodní léčby lze otravu rtutí léčit také léky nebo výplachem žaludku.
Péče během detoxikace
Aby byla detoxikace účinná a proběhla bez zdravotních problémů, je důležité dodržovat následující opatření:
- Během hlavních jídel nekonzumujte potraviny bohaté na vitamín C, jako je pomeranč, acerola a ananas, protože snižují účinek chlorelly;
- Mít stravu bohatou na ovoce a zeleninu, protože detoxikace také vylučuje minerály nezbytné pro fungování těla, které musí být nahrazeny potravinami;
- Pijte alespoň 2 litry vody denně, abyste pomohli eliminovat toxiny.
Pokud konzumace chlorelly způsobuje střevní potíže, měla by se užívat s jídlem místo 1 hodiny před. To zlepší toleranci střeva a zároveň sníží množství rtuti, která bude vylučována z těla.
Dalšími potravinami, které pomáhají posilovat imunitní systém a pomáhají při detoxikaci těla, jsou česnek, jablečný ocet a pektin, který je přítomen v ovoci a zelenině.
Zjistěte, které znaky naznačují kontaminaci rtutí.