Obsah
Pneumonie je zánět plic, obvykle způsobený infekcemi bakteriemi, viry nebo houbami. Ačkoli samotná pneumonie není nakažlivá, mikroorganismy, které způsobují toto onemocnění, mohou být přenášeny z jedné osoby na druhou, což usnadňuje nástup onemocnění u lidí se oslabeným imunitním systémem, jako jsou například starší lidé, děti nebo lidé s oslabenou imunitou.
Je proto důležité přijmout strategie, které snižují pravděpodobnost vzniku pneumonie, jako je například dobré umytí rukou, každoroční očkování proti chřipce a kontrola záchvatů alergické rýmy.
Jak se vyhnout chytání zápalu plic
Prevence pneumonie se dosahuje přijetím opatření, která přispívají k posílení imunitního systému a zabraňují nejen tomuto, ale i dalším onemocněním způsobeným mikroorganismy, která lze snadno přenášet z jedné osoby na druhou. Sedm hlavních tipů, jak předcházet pneumonii, je tedy:
1. Udržujte hydrataci a vyváženou stravu
Než se infekce dostane do plic, je důležité udržovat vyváženou stravu a vypít přibližně 2 litry vody denně, udržovat velmi aktivní imunitu a být schopna bojovat s původci, jako jsou viry a bakterie. Kromě toho se doporučuje snížit spotřebu alkoholických nápojů, protože konzumace alkoholu může narušit imunitu a usnadnit aspiraci sekretů a zvracení, což podporuje výskyt pneumonie;
2. Nepoužívejte cigarety
Zvyk kouření způsobuje záněty v tkáních dýchacích cest, které usnadňují množení mikroorganismů, kromě toho, že snižují schopnost plic podporovat vylučování mikroorganismů;
3. Kontrolní záchvaty alergické rýmy
Vyhýbáním se situacím, které vyvolávají alergii, jako je například prach, zvířecí chlupy, pyl nebo roztoči, se snižuje pravděpodobnost výskytu pneumonie, protože zánět způsobený alergií může působit jako brána pro viry, bakterie a houby.
4. Udržujte klimatizaci v čistotě
Udržování klimatizace v čistotě a ve správných podmínkách pro použití pomáhá zabránit šíření látek, které způsobují alergie.
5. Zvlhčujte vzduch
Zvlhčování vzduchu pomocí zvlhčovače nebo umístění mísy s vodou do místností v noci, zejména v zimě, kdy je vzduch suchší a zvyšuje množství znečištění, je dobrým způsobem, jak zabránit tomu, aby se částice rozptýlily ve vzduchu a způsobit podráždění dýchacích cest;
6. Udržujte ruce čisté
Časté mytí rukou mýdlem nebo čištění alkoholovým gelem, kdykoli se nacházíte ve veřejném prostředí, jako jsou nákupní střediska, autobusy nebo metro, pomáhá zabránit přenosu mikroorganismů, které jsou odpovědné za vznik infekcí dýchacích cest.
7. Vyhýbejte se přeplněným místům
Je třeba se vyhnout uzavřeným a přeplněným místům, zejména v dobách epidemií infekce, protože to usnadňuje přenos nemocí. Podívejte se, co to je a jak se vyhnout nejčastějším zimním chorobám;
8. Získejte vakcínu proti chřipce každý rok
Je důležité provést očkování proti chřipce, protože vakcíny jsou připraveny k ochraně před nejnebezpečnějšími viry chřipky, které cirkulují v životním prostředí po celý rok, což je nezbytné pro rizikové skupiny, jako jsou děti do 5 let, starší lidé a lidé s chronická onemocnění, jako je cukrovka, srdeční choroby a onemocnění plic.
Lidé s chronickými onemocněními, jako je například cukrovka, srdeční choroby, onemocnění dýchacích cest nebo onemocnění jater, je navíc musí vždy dobře léčit a kontrolovat, a to se správným používáním léků a lékařským dohledem, protože dekompenzace těchto onemocnění ohrožuje imunitu a usnadňuje infekci plic.
Jak zabránit dětské pneumonii
Děti a děti do přibližně 2 let již mají predispozici k infekcím v důsledku stále se vyvíjejícího imunitního systému. Z tohoto důvodu je důležité nevystavovat dítě kontaktu s lidmi s respiračními infekcemi, jako jsou nachlazení a chřipka, kromě toho, že se vyhýbá častému přeplněnému prostředí nebo nadměrnému znečištění a cigaretovému kouři, zejména v období epidemií infekce.
Strava by měla být také dobře vyvážená, nejlépe s výlučným kojením do přibližně 6 měsíců, aby byla obranyschopnost dítěte dobře vyvinuta, a začít s podáváním nových potravin podle pokynů pediatra. Zkontrolujte, které krmení je správné a které krmivo je pro dítě ideální.
Kromě toho by děti měly být každoročně očkovány proti chřipce, zejména těm, které mají v anamnéze opakované infekce nebo mají plicní problémy, jako je bronchitida a astma.
Je pneumonie těžká?
Pneumonie většinou není závažná a lze ji podle příčiny léčit doma, obvykle pomocí antibiotických pilulek a při péči lékaře, jako je odpočinek a hydratace. Podívejte se na další pokyny pro léčbu pneumonie.
V některých případech však může pneumonie silně postupovat a způsobit příznaky, jako jsou potíže s dýcháním, duševní zmatenost a změny ve fungování jiných orgánů. V těchto případech je nutná hospitalizace, užívání léků do žíly a dokonce i použití kyslíku na podporu dýchání.
Některé faktory, které určují závažnost pneumonie, jsou:
- Typ mikroorganismu, který může být agresivnější, například bakterie tohoto typu Klebsiella pneumoniae a Pseudomonas aeruginosanapříklad, které jsou velmi nebezpečné, protože mají vysokou infekční kapacitu a jsou rezistentní vůči mnoha antibiotikům;
- Imunita osoby, která je důležitá pro vytváření bariér a prevenci infekce plic, narušení u starších osob, kojenců a lidí s autoimunitními chorobami, AIDS, rakovinou nebo dekompenzovanou cukrovkou;
- Je čas začít s léčbou, protože rychlá detekce a včasné zahájení léčby zabrání zhoršení infekce a její obtížnější léčbě.
Za přítomnosti známek a příznaků, které naznačují zápal plic, je tedy důležité co nejdříve podstoupit lékařské vyšetření pro rychlou diagnózu a zahájení léčby.