Obsah
Hypotyreóza způsobuje příznaky, jako je nadměrná únava, ospalost, nedostatek dispozice a dokonce potíže s koncentrací, a na zmírnění těchto příznaků může být dobrým lékem na doplnění léčby fukus, nazývaný také bodelha, což je typ řasy, která pomáhá k regulaci funkce štítné žlázy. Tuto řasu najdete v obchodech se zdravou výživou ve formě tobolek.
Některé léčivé rostliny lze připravit ve formě čaje a lze je také použít ke zlepšení příznaků hypotyreózy, protože se jedná o detoxikační byliny, které vylučují toxiny a podporují zlepšení metabolismu, jako je pampeliška, hořec, šťovík, centella asiatica a ženšen.
1. Fucus čaj
Fucus, známý jako fucus vesiculosus nebo bodelha, je mořská řasa bohatá na jód, a proto se široce používá pro hypotyreózu, regulující hormony štítné žlázy.
Složení
- 1 lžíce sušeného fukusu;
- 500 ml vody.
Jak používat
Chcete-li připravit čaj, vložte sušený fucus do vody a vařte ho a poté ho nechte 10 minut odpočívat. Nakonec je nutné napětí a pití 2-3krát denně zlepšit příznaky hypotyreózy.
2. Pampeliška čaj
Pampeliška je léčivá rostlina, která působí na nervový systém a zlepšuje pohodu, snižuje příznaky jako únava nebo potíže se soustředěním, protože obsahuje látky jako vlákna, minerály, draslík, železo, vápník, hořčík, fosfor , sodík a vitamíny B, C a D.
Složení
- 1 čajová lžička listů pampelišky;
- 1 šálek vody.
Režim přípravy
Voda by měla být vařena a poté listy vloženy do šálku a ponechány stát 3 minuty. Na konci je nutné namáhat a zahřát 2 až 3krát denně. Podívejte se na další výhody pampelišky a jak je používat.
3. Hořčičný čaj
Hořec je rostlina, která má silný tonizující účinek, kromě zlepšení dispozice umožňuje bojovat proti symptomům spojeným s hypotyreózou. Tento čaj je tedy dobrou volbou k dokončení lékařského ošetření a zlepšení fyzické a duševní pohody.
Složení
- 1 čajová lžička listů hořce;
- 1 šálek vroucí vody.
Režim přípravy
Přidejte přísady, nechte 5 minut odstát a poté přeceďte. Tento čaj lze užívat 1 až 2krát denně.
4. Sorrel čaj
Šťovík, také známý jako šťovík nebo octová bylina, je rostlina, která má silné stimulační vlastnosti, a proto je schopna zvýšit metabolismus a zlepšit negativní účinky hypotyreózy.
Složení
- 1 šálek vroucí vody;
- 1 čajová lžička sušených listů šťovíku.
Režim přípravy
Vložte listy šťovíku do šálku vroucí vody, přikryjte a nechte asi 3 minuty stát. Poté směs přeceďte a podle potřeby ji pijte 2 až 3krát denně.
5. Asijský čaj centella
Tento čaj je skvělý pro stimulaci krevního oběhu, a proto působí jako tonikum, zvyšuje metabolismus a snižuje příznaky únavy typické pro hypotyreózu. Asijská centella navíc pomáhá zlepšovat paměť a zvyšovat koncentraci.
Složení
- 1 čajová lžička asijské centella;
- 1 šálek vody.
Režim přípravy
Přiveďte vodu k varu a jakmile začne bublat, položte listy a vypněte oheň. Zakryjte, nechte 3 až 5 minut odstát, poté napněte a pijte 2 až 3krát denně. Objevte 8 zdravotních výhod Centella Asiatica.
6. Ženšenový čaj
Ženšen je jedním z nejlepších přírodních stimulantů, které léčí únavu, nedostatek koncentrace a duševní únavu. Lze jej tedy použít během léčby hypotyreózy k rychlejšímu zlepšení všech příznaků.
Složení
- 1 šálek vody;
- 1 čajová lžička ženšenu.
Režim přípravy
Vařte vodu, přidejte přísady, zakryjte šálek a nechte 5 minut stát. Poté napněte a pijte za tepla až dvakrát denně.
Další domácí možnosti
Dalším vynikajícím způsobem, jak zajistit zdraví štítné žlázy, je sníst jeden para ořech denně, protože má dostatek selenu a zinku k regulaci hormonů štítné žlázy. Kromě toho je konzumace potravin bohatých na jód, jako jsou mořské plody a ryby, také zdravá pro správné fungování štítné žlázy. Zjistěte více o tom, co jíst k regulaci štítné žlázy.
Podívejte se také na následující video, kde se dozvíte, jak může denní jídlo pomoci snížit příznaky hypotyreózy