Obsah
Příznaky nervové gastritidy se obvykle objevují po situaci velkého stresu nebo když prožíváte období velké úzkosti, jako je například příprava na zkoušku nebo tlak v práci.
Tyto příznaky se mohou u některých lidí zcela opakovat, zejména u těch, kteří často trpí úzkostí.V těchto případech je proto vhodné poradit se s gastroenterologem, aby posoudil potřebu užívat žaludeční chránič, jako je Omeprazol, během období většího stresu, aby byla chráněna žaludeční výstelka a zabránilo se vzniku gastritidy.
Dva nejčastější příznaky jsou přítomnost říhání a pocit neustálé nevolnosti, mohou však být přítomny i další příznaky. Zkontrolujte příznaky, které máte níže:
- 1. Bodavé a neustále bolesti žaludku Ne Ano
- 2. Je vám špatně nebo máte plné břicho Ne Ano
- 3. Oteklé a bolavé břicho Ne Ano
- 4. Pomalé trávení a časté říhání Ne Ano
- 5. Bolest hlavy a celková nevolnost Ne Ano
- 6. Ztráta chuti k jídlu, zvracení nebo zvracení Ne Ano
I když nejsou vždy přítomny současně, příznaky nervové gastritidy se zhoršují v době jídla v období krize.
Jak potvrdit diagnózu
Diagnóza nervové gastritidy není běžná a obvykle se stanoví, když příznaky gastritidy zesílí během období většího stresu, který nakonec způsobí krizi. Nejprve je však nutné odstranit další možné příčiny, jako je například infekce žaludku bakterií H. Pylori. Pochopte lépe, co je H. Pylori a jak se s ní zachází.
Pokud se tedy příznaky objevují často, je důležité poradit se s gastroenterologem, aby posoudil celou anamnézu a pokusil se najít nejpravděpodobnější příčinu gastritidy.
Jak zmírnit nervovou gastritidu
Prvním krokem ke zmírnění příznaků nervové gastritidy je použití strategií ke snížení stresu a úzkosti, jako je absolvování lekcí jógy, které se učí ovládat mysl a dýchání, protahování uprostřed dne, aby se uvolnilo tělo a v případě potřeby , aby byl doprovázen psychoterapeutem. Podívejte se na 7 dalších tipů k ovládání úzkosti.
Kromě toho by léčba měla zahrnovat:
1. Lehká strava
Zdravá strava pomáhá snížit produkci kyselosti v žaludku a zmírňuje příznaky bolesti a pálení. Z tohoto důvodu je třeba se vyvarovat konzumace potravin bohatých na tuky, jako je klobása, klobása, slanina, plnotučné mléko, Fast Food, mražené hotové jídlo a plněné sušenky.
Chcete-li snížit produkci plynu, je důležité vyvarovat se konzumace potravin, jako jsou sycené nápoje, fazole, zelí, kukuřice, hrášek, brokolice, květák a vejce. Zde je návod, jak připravit správnou stravu pro gastritidu.
2. Pravidelná fyzická aktivita
Pravidelné cvičení je důležité pro zlepšení trávení, snížení stresu a úzkosti a zvýšení produkce hormonů, které dodávají pocit rozkoše a pohody a pomáhají zmírnit příznaky nemoci.
3. Rozhodněte se pro přírodní léky
Některé léčivé rostliny lze použít jako přírodní léčbu nervové gastritidy, která pomáhá zmírnit příznaky onemocnění. K tomu můžete použít čaje z:
- Pepřová máta;
- Zrzavý;
- Heřmánek;
- Citronová tráva.
Tyto čaje jsou skvělé pro zmírnění nevolnosti, podráždění žaludku a zvracení.
Podívejte se na další přírodní léky a lékárenské léky k léčbě nervové gastritidy.